2018:08:12（日） 旧暦七月二日 ずっ〜と、健康オタクになりたいと思っていたのですが、楽な生活、つまり、まったく正反対の御生活をしておりまして、、、。 この前から、1日だけ休みましたが、今日で4日間、運動続けてます。 効果は、少しだけありましたよ…